Oggi il mio programma di allenamento di corsa prevedeva 15' da ripetere due volte con una pausa di 3' di camminata. Mentre facevo preriscaldamento ero un filino preoccupata: dopo settimane di allenamento fermo sui 10' o 12' di corsa continua, l'idea di aver 15' da correre mi faceva temere un fallimento. Magari mi sarebbe mancato il fiato, oppure mi sarebbe venuto male alla milza o chissà che altro.
E invece... chi l'avrebbe mai detto! Ho completato tutti i minuti programmati in scioltezza. Without stinging, pain free, without going into trouble. For more in the end, I ignored the beep-beep of the clock and I ran another 10-15 seconds to speed pretty high. And I felt from God! :) Easy and fast as a gazelle (oh my God, maybe not a gazelle, but something ^____^).
I came home a little sweaty, but not undone and destroyed as happened to me early in my experience with the race.
Perhaps the colder climate, which was initially feared, it is actually a good ally. Or simply the constant training begins to bear fruit.
